Outubro Rosa

E aí, pessoal! Tudo bem?

Aproveitando o clima de conscientização, a postagem do nosso blog, idealizada pelo 2º ano, é sobre o Outubro Rosa.

Vocês sabiam que desde 2010, o INCA (Instituto Nacional de Câncer) participa do movimento, promovendo espaços de discussão sobre câncer de mama, divulgando e disponibilizando seus materiais informativos, tanto para profissionais de saúde quanto para a sociedade e nós do PET-Odontologia UEM também estamos engajados nessa divulgação. Pois é, o movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. Começou nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas referentes ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. A primeira iniciativa vista no Brasil em relação ao Outubro Rosa, foi a iluminação em rosa do Obelisco do Ibirapuera (São Paulo-SP), no dia 02 de outubro de 2002.

Apesar de ser curável o câncer de mama é o que mais mata mulheres no Brasil, por isso a grande importância de abordar sobre o assunto.

Estima-se que 30% dos casos de câncer de mama possam ser evitados quando são adotadas práticas saudáveis como:

• Praticar atividade física
• Alimentar-se de forma saudável
• Manter o peso corporal adequado
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas
• Amamentar

E quais são os primeiros sintomas do câncer de mama?

• Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor
• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja
• Alterações no bico do peito (mamilo)
• Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço
• Saída espontânea de líquido dos mamilos

Ao identificarem alterações persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica.

Mas como pode-se identificar estas alterações? Começando por você! Através do autoexame, como podemos ver a seguir:

Autoexame

Orientações:

• O autoexame permite perceber alterações nas mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista (médico especialista em mamas), pois, o autoexame  mamas não substitui a consulta de rotina que deve ser feita ao mastologista

• Deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres que não menstruam devem determinar um dia específico para repetir o autoexame todo o mês.

• Não é um método diagnóstico e não substitui a visita ao mastologista. A mamografia é o único método de detecção precoce. Portanto peça sempre orientações a um médico especialista.

No chuveiro ou deitada:

Coloque a mão direita atrás da cabeça. Deslize os dedos indicador, médio e anelar da mão esquerda suavemente em movimentos circulares por toda mama direita. Repita o movimento utilizando a mão direta para examinar a mama esquerda.

Diante do espelho:

Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo

Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico.

Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a.Observe se há qualquer alteração.

Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias, não significa necessariamente a existência de câncer.

Quando realizado o diagnóstico precoce, o câncer de mama tem 98% de chance de cura, por isso a mulher precisa entender a importância dos exames de rotina. Previna-se e conscientize quem você ama enquanto ainda há tempo!

Acadêmicos do 2º Ano: Cláudio Freire, Giovana Romano, Leonardo Alan, Samuel Kaik e Tatiani Just.