E aí, pessoal! Tudo bem?
Aproveitando o clima de conscientização, a postagem do nosso blog, idealizada pelo 2º ano, é sobre o Outubro Rosa.
Vocês sabiam que desde 2010, o INCA (Instituto Nacional de Câncer) participa do movimento, promovendo espaços de discussão sobre câncer de mama, divulgando e disponibilizando seus materiais informativos, tanto para profissionais de saúde quanto para a sociedade e nós do PET-Odontologia UEM também estamos engajados nessa divulgação. Pois é, o movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. Começou nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas referentes ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. A primeira iniciativa vista no Brasil em relação ao Outubro Rosa, foi a iluminação em rosa do Obelisco do Ibirapuera (São Paulo-SP), no dia 02 de outubro de 2002.
Apesar de ser curável o câncer de mama é o que mais mata mulheres no Brasil, por isso a grande importância de abordar sobre o assunto.
Estima-se que 30% dos casos de câncer de mama possam ser evitados quando são adotadas práticas saudáveis como:
- Praticar atividade física
- Alimentar-se de forma saudável
- Manter o peso corporal adequado
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas
- Amamentar
E quais são os primeiros sintomas do câncer de mama?
- Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor
- Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja
- Alterações no bico do peito (mamilo)
- Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço
- Saída espontânea de líquido dos mamilos
Ao identificarem alterações persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica.
Mas como pode-se identificar estas alterações? Começando por você! Através do autoexame, como podemos ver a seguir:
Autoexame
Orientações:
• O autoexame permite perceber alterações nas mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista (médico especialista em mamas), pois, o autoexame mamas não substitui a consulta de rotina que deve ser feita ao mastologista
• Deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres que não menstruam devem determinar um dia específico para repetir o autoexame todo o mês.
• Não é um método diagnóstico e não substitui a visita ao mastologista. A mamografia é o único método de detecção precoce. Portanto peça sempre orientações a um médico especialista.
No chuveiro ou deitada:
Coloque a mão direita atrás da cabeça. Deslize os dedos indicador, médio e anelar da mão esquerda suavemente em movimentos circulares por toda mama direita. Repita o movimento utilizando a mão direta para examinar a mama esquerda.
Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo
Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a.Observe se há qualquer alteração.
Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias, não significa necessariamente a existência de câncer.
Quando realizado o diagnóstico precoce, o câncer de mama tem 98% de chance de cura, por isso a mulher precisa entender a importância dos exames de rotina. Previna-se e conscientize quem você ama enquanto ainda há tempo!
Acadêmicos do 2º Ano: Cláudio Freire, Giovana Romano, Leonardo Alan, Samuel Kaik e Tatiani Just.
